Ниацин (витамин B₃): польза, свойства, инструкция по применению и где купить
Введение
Витамин B3, известный как ниацин, поддерживает работу нервной системы, обмен веществ, здоровье кожи и сосудов. Многие ищут информацию о том, для чего нужен ниацин, как правильно его принимать и где купить Niacin онлайн с гарантией качества. Эта статья подробно рассказывает о свойствах витамина B₃, его пользе, противопоказаниях и где купить НИАЦИН с быстрой доставкой по России.
Что такое ниацин
Ниацин — это никотиновая кислота и ниацинамид (Niacinamide).
Витамин B3, также известный как ниацин, играет ключевую роль в метаболизме, участвуя в переработке углеводов, жиров и белков. Он поддерживает нормальное состояние кожи, улучшает кровообращение и способствует выработке энергии. Ниацин также помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови, улучшая липидный профиль и уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Никотиновая кислота снижает LDL, повышает HDL, улучшает микроциркуляцию.
- Ниацинамид не вызывает приливы кожи (flush-free) и полезен для нервной системы и кожи.
Источники: мясо, рыба, орехи, семена, злаки. При высоких потребностях применяют добавки Niacin, которые можно приобрести в магазине Vitaminka77.
Читайте подробнее в статье о витаминах группы В
Читайте подробнее в статье о витаминах группы В
Польза ниацина
- Энергия и обмен веществ: участие в синтезе NAD/NADP;
- Нервная система: улучшение памяти, снижение усталости;
- Кожа и волосы: улучшение состояния, снижение воспалений;
- Сердечно-сосудистая система: нормализация холестерина, поддержка сосудов;
- Спорт и выносливость: повышение энергии и тонуса.
Кому показан ниацин
- При дефиците витамина B3;
- Для снижения холестерина;
- Спортсменам;
- При стрессе и нагрузках;
- Для здоровья кожи.
Инструкция по применению и дозировки
- Суточная доза: 14–20 мг;
- Терапевтические дозы: 100–1000 мг под контролем врача;
- Никотиновая кислота — для холестерина;
- Ниацинамид — для кожи и нервной системы;
- «No Flush» формы — для комфортного приёма.
Побочные эффекты и противопоказания
- flush-эффект (покраснение кожи) - используйте препарат, который не вызывает этот эффект, улучшенная формула Ниацина
- Редко - головокружение, расстройства пищеварения;
- нагрузка на печень при высоких дозах;
- противопоказания: болезни печени, язвенная болезнь, подагра, индивидуальная непереносимость.
Как выбрать ниацин
- Форма: Niacin, Niacinamide, No-Flush Niacin Vitaminka77;
- Дозировка: 100, 500, 640 мг;
- Производитель и сертификаты;
- Совместимость с другими витаминами группы B.
Где купить ниацин на Vitaminka77
Вот некоторые добавки с ниацином, доступные в магазине Vitaminka77
- Life Extension Vitamin B3 Niacin 500 mg — классическая никотиновая кислота;
- Life Extension No-Flush Niacin 640 mg — мягкая форма без приливов;
- KAL Niacin 50 mg — снижение уровня плохого холестерина;
Отзывы и результаты
Пользователи отмечают улучшение состояния кожи, снижение уровня холестерина, повышение энергии и выносливости, улучшение памяти и настроения.
Заключение
Ниацин (витамин B3) — важный элемент здоровья, который поддерживает обмен веществ, нервную систему, кожу и сосуды. Для покупки и безопасного применения рекомендуем Vitaminka77 / витаминка77, где представлены проверенные формы: Niacin, Niacinamide, No-Flush Niacin.
Посетите раздел Ниацин на нашем сайте и выберите необходимую вам формулу витамина В3