Ниацин (витамин B₃): польза, свойства, инструкция по применению и где купить
Ниацин (витамин B₃): польза, свойства, инструкция по применению и где купить
Введение
Витамин B3, известный как ниацин, поддерживает работу нервной системы, обмен веществ, здоровье кожи и сосудов. Многие ищут информацию о том, для чего нужен ниацин, как правильно его принимать и где купить Niacin онлайн с гарантией качества. Эта статья подробно рассказывает о свойствах витамина B₃, его пользе, противопоказаниях и где купить НИАЦИН с быстрой доставкой по России.
Что такое ниацин
Ниацин — это никотиновая кислота и ниацинамид (Niacinamide).
Витамин B3, также известный как ниацин, играет ключевую роль в метаболизме, участвуя в переработке углеводов, жиров и белков. Он поддерживает нормальное состояние кожи, улучшает кровообращение и способствует выработке энергии. Ниацин также помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови, улучшая липидный профиль и уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ниацинамид не вызывает приливы кожи (flush-free) и полезен для нервной системы и кожи.
Источники: мясо, рыба, орехи, семена, злаки. При высоких потребностях применяют добавки Niacin, которые можно приобрести в магазине Vitaminka77. Читайте подробнее в статье о витаминах группы В
Польза ниацина
Энергия и обмен веществ: участие в синтезе NAD/NADP;
Нервная система: улучшение памяти, снижение усталости;
Кожа и волосы: улучшение состояния, снижение воспалений;
Сердечно-сосудистая система: нормализация холестерина, поддержка сосудов;
Спорт и выносливость: повышение энергии и тонуса.
Кому показан ниацин
При дефиците витамина B3;
Для снижения холестерина;
Спортсменам;
При стрессе и нагрузках;
Для здоровья кожи.
Инструкция по применению и дозировки
Суточная доза: 14–20 мг;
Терапевтические дозы: 100–1000 мг под контролем врача;
Никотиновая кислота — для холестерина;
Ниацинамид — для кожи и нервной системы;
«No Flush» формы — для комфортного приёма.
Побочные эффекты и противопоказания
flush-эффект (покраснение кожи) - используйте препарат, который не вызывает этот эффект, улучшенная формула Ниацина
Редко - головокружение, расстройства пищеварения;
нагрузка на печень при высоких дозах;
противопоказания: болезни печени, язвенная болезнь, подагра, индивидуальная непереносимость.
Пользователи отмечают улучшение состояния кожи, снижение уровня холестерина, повышение энергии и выносливости, улучшение памяти и настроения.
Заключение
Ниацин (витамин B3) — важный элемент здоровья, который поддерживает обмен веществ, нервную систему, кожу и сосуды. Для покупки и безопасного применения рекомендуем Vitaminka77 / витаминка77, где представлены проверенные формы: Niacin, Niacinamide, No-Flush Niacin.